Hướng dẫn làm đẹp da bằng sữa chua
Mặt nạ sữa chua có thể giúp loại bỏ tàn nhang, nám đen khiến da trắng mịn hơn. Trong bài viết này Lamdepcenter sẽ hướng dẫn bạn cách dùng sữa chua để chăn sóc và làm đẹp da.
Hiện nay có rất nhiều bạn trẻ thường xuyên dùng mặt nạ sữa chua vì nó có tác dụng rất tốt để làm đẹp và loại bỏ tàn nhang.
Sửa chua có tác dụng tẩy rất cao, nếu kiên trì sử dụng một thời gian màu da của bạn sẽ trở nên trắng sáng.
Sữa chua được chia làm 2 loại: loại đắp mặt và loại bôi toàn thân.
Thành phần dinh dưỡng của sữa chua
Sữa chua chứa vô số các dưỡng chất cần thiết giúp phục hồi và kích thích tế bào da mới phát triển.
Kẽm
– Cứ mỗi 100 gram sữa chua không đường, chứa 1mg kẽm.
– Chứa các thành phần kháng viêm, giảm sưng đỏ do mụn gây ra.
– Là chất se da nhẹ, giúp làm thu nhỏ mô tế bào.
– Rất cần thiết để sản sinh tế bào da và kích thích mô phát triển.
– Tiêu diệt mụn trứng và mụn bọc
– Kiểm soát lượng dầu sản sinh trong các nang lông, nhờ đó ngăn không cho làn da dầu sản sinh mụn.
Axit Lactic
Đây là 1 trong những thành phần chủ chốt trong sữa chua, được dùng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da. Đó là lý do vì sao nó cực kỳ tốt cho da.
– Tẩy và dưỡng ẩm da khô, giúp làn da trắng mịn màng hôn.
– Giúp ngăn ngừa nếp nhăn và giúp làm mờ các nếp nhăn hiện tại.
Canxi
– Thành phần chính để giúp tạo các thành lớp da.
– Chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa và chữa làn da khô nứt nẻ.
– Phục hồi da.
Vitamin B
– Sữa chua rất giàu vitamin B2, B12 và B5.
– Giúp làm trắng sáng và dưỡng ẩm da.
– Kích thích tế bào da mới phát triển
– Bảo vệ tế bào da không bị oxy hóa do gốc tự do.
Lợi ích của sữa chua đối với da
Làm trắng da
– Các vitamin và dưỡng chất trong sữa chua rất cần thiết cho việc nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Sữa chua cũng giúp lấy đi các tế bào chết, thúc đẩy tế bào da mới hình thành và thay thế lớp da cũ già nua, xỉn màu.
Chữa mụn trứng cá, xóa thâm
– Vitamin C trong sữa chua giúp làm mờ thâm một cách nhanh chóng. Đồng thời nó cũng giúp kháng viêm hiệu quả, giúp giảm tình trạng mụn.
Trẻ hóa làn da
– Sữa chua giúp chống lại quá trình oxy hóa, từ đó giúp duy trì vẻ trẻ trung, tươi tắn cho làn da. Ngăn ngừa quá trình lão hóa của da.
Hướng dẫn đắp mặt nạ bằng sữa chua
Lưu ý: Pha chế mặt nạ bằng sữa chua thì vấn đề quan trọng là phải dùng sữa chua nguyên chất. Nếu sữa chua có chứa các chất khác có thể gây nên tác dụng phụ.
– Lượng sữa chua sử dụng khoản một ly nhỏ.
– Trước tiên dùng khăn mặt nóng ủ mặt, làm nở lỗ chân lông sau đó bôi sữa chua, 15 – 20 phút sau rửa sạch.
– Nếu da mặt bạn có nhiều tàn nhang do phơi nắng gây nên thực hiện 3 ngày một lần.
Hướng dẫn bôi toàn thân bằng sữa chua
Bôi sữa chua toàn thân có thể thực hiện khi tắm. Sữa chua có thể giúp tiều tiết làm đẹp da, ngoài ra còn hình thành một lớp màng bảo vệ da nhân tạo. Thành phàn dinh dưỡng trong sữa chua sâm nhập vào da, khiến da trở nên trắng sáng và mịn da.
Lượng sữa chua dùng toàn thân mỗi lần khoảng 250 ml, sau khi tắm cả người bằng xa bông thơm, ngăm trong bồn tắm một lúc, khiến toàn thân nóng lên.
Sau đó bắt đầu bôi sữa chua nơi cách tim xa nhất, rồi bôi khắp toàn thân. 15 phút sau dùng nước ấm dội sạch, tiếp tục ngâm cả người và bồn tắm một lúc, sau cùng bôi kem và dầu dưỡng da.
- Để kết hợp, hàng ngày nên uống sữa chua nhằm phối hợp tác dụng trong và ngoài, hiệu quả làm trắng da càng tốt.
Một số lưu ý khi sử dụng sữa chua
– Chỉ nên áp dụng khoảng 1-3 lần/tuần, vào mỗi tối trước khi đi ngủ.
– Luôn thoa chống nắng hàng ngày.
– Uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây.
– Luôn thoa lên tay trước khi thoa lên mặt để kiểm tra.
Lời kết
Sữa chua là một món ăn ưa thích của chúng ta, không chỉ vì nó ngon miệng mà còn rất tốt cho da.
Hy vọng với bài viết này, bạn sẽ có được một làn da đẹp khỏe mạnh như ý, đừng ngần ngại chia sẽ với chúng tôi về cảm nhận của bạn về việc làm đẹp bằng sữa chua thông qua bình luận dưới đây nhé.
Chúc bạn thành công nhé !
